ジュース断食のメリット(その①)ビタミンミネラルが豊富女性の王道ダイエット

ジュース断食のメリット(その①)ビタミンミネラルが豊富

公開日：2010年02月24日 17時43分 | 最終更新日：2010年05月06日 02時20分

ニンジンとリンゴのジュース断食法！

ニンジンとリンゴには、多量のビタミンとミネラルが含まれています。現代人の『栄養過剰なのに栄養不足』といった食生活のみだれを改善してくれる作用に、このビタミンとミネラルは効果があるといわれています。断食中はとくに、老廃物が血液中や組織内に多く出てくるので、アルカリ成分が豊富なニンジンとリンゴのジュースを摂取することで、老廃物に含まれる乳酸や尿酸といった酸性物質の中和に大変効果的なのです。

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カテゴリー: 断食・ファスティング

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