断食効果について女性の王道ダイエット

断食効果について

公開日：2010年02月24日 19時00分 | 最終更新日：2010年05月06日 01時54分

『断食ダイエットの効果』

実はこの他にも女性にはウレシイ、『若返り効果』が期待できる。

実際に、正しい知識で断食を行ったことで、とても驚きですが「総白髪だったのに黒髪がはえてきた！」

また、「肌がキレイになった！」「若くなったねと褒められるようになった！」などなど。痩せる目的で断食を取り入れたにもかかわらず、いつの間にかシミ、そばかす、小ジワ、吹き出物やくすみといった美肌効果がでるケースは、特に女性の３０代から４０代に多くみられるという結果もでています。

だからといって、間違った断食法では効果を期待するというより、かえって体を壊してしまうケースもあります。正しい断食法で体質改善するのが前提となります。

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