やせる法則、ダイエット中の便利なインスタント食品について女性の王道ダイエット

やせる法則、ダイエット中の便利なインスタント食品について

公開日：2010年03月13日 03時04分 | 最終更新日：2010年05月02日 00時55分

手軽で便利な常備食と考えついついインスタント食品を買いだめしてしまう癖がある人は多いのではないでしょうか。でもダイエットにはこのインスタント食品は大敵の大敵！！なぜなら、あまりにも便利モノだからです。

ちょっと小腹がすいて何か食べたいと思ったとき、近くにインスタント食品があれば簡単に食べることができてしまうので、誘惑にまけてしまうことがぜったいあります。かりに、インスタント食品を買い置きしていなければ、お腹が空いたけど、わざわざ作るのは面倒！という諦めができるわけなのです。

買い置きするかしないかで随分かわってくると思います！！なるべくインスタント食品は常備しないことをおススメします。

★どんな常備食がよいか★
そうめんかうどん

～やせる法則～
①インスタント食品は買い置きしない
②常備食がどうしてもほしいならｷﾞﾘｷﾞﾘそうめんかうどん

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