女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています はてなブックマークに登録 
  • トップページ
  • このページについて
  • 免責事項

アロマ効果でダイエット!痩せる香りって本当にあるの? 

公開日:2010年03月31日 11時39分 | 最終更新日:2010年04月19日 13時16分

香りは食欲に影響するもの。満腹感を得られる香りを利用するのもダイエットには有効なのです。

脂肪燃焼に役立つアロマはグレープフルーツ、コショウ、ラズベリーの香り。満腹感を得られる香りには、バニラ、チョコ、ピーチなどの甘い香り、またはキンモクセイといった花の香りが効果的。

誰にでも、香りをかいでお腹がすいたり、逆に香りをかいでお腹がいっぱいになるといった経験はあるはず!

★香りがもたらす効果とは★
香りが脳に行き届き、食欲に影響を与える。

たとえば、お菓子代わりにバニラやチョコの香りをかぐなど、自分にあった満腹アロマを見つけるとよいでしょう!

~やせる法則~
①香りは食欲に影響する
②脂肪燃焼系のアロマを使いダイエットの味方にする
③満腹感を得られる自分好みの香りを見つける

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。

Tweet  はてなブックマークに登録   このエントリをlivedoorクリップに登録   Yahoo!ブックマークに登録 

シェア



この記事に関連している情報:

カテゴリー: 未分類

タグ: お腹がいっぱいになれる, きんもくせい, におい, アロマ, アロマ効果, キンモクセイ, グレープフルーツ, ダイエット効果, チョコ, チョコレート, バニラ, ピーチ, ラズベリー, 効果, 匂い, 満腹感, 甘い香り, 痩せる匂い, 痩せる香り, 脂肪燃焼, 花の香り, 金木犀, 食欲抑制, 香り, 香りの効果

« 女性に多い体温の低い人は太る話
アロマ効果でダイエット!カモミールとベルガモットは痩せる香り »
  • カテゴリー

    • ○○ダイエットの評価 (180)
    • ウォーキング (135)
    • エアロビクスの効果 (64)
    • カロリーを考える (90)
    • クレンズダイエット (30)
    • スイミングの効果 (169)
    • ダイエットのための食事 (315)
    • ダイエット日記 (53)
    • バナナダイエットの効果 (11)
    • 夕食のコツ (118)
    • 夜食のコツ (56)
    • 女性のための筋トレ (80)
    • 断食・ファスティング (46)
    • 昼食のコツ (115)
    • 朝食のコツ (124)
    • 未分類 (223)
    • 栄養バランスを考える (63)
    • 炭酸水ダイエット (20)
    • 王道ダイエットの運動 (175)
    • 自転車に乗ろう (17)
    • 走る!走る!走る! (55)
    • 間食のコツ (64)
    • 食べ合わせダイエット (59)
    • 骨盤ダイエット (30)
  • 素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ
  • 最近の投稿

    • 酵素玄米の作りかた
    • 別腹を上手くコントロールして痩せる方法!
    • ダイエットの疑問!『別腹』ってホント?
    • スポッチャでカロリー消費してみよう
    • 女子フルコンファイト空手交流試合
  • « 前ページへ
    次ページへ »
  • スポンサードリンク

  • アーカイブ

  • ブログロール

    • Google
    • YAHOO JAPAN
  • タグクラウド

    効果 ダイエット 初心者 ダイエット方法 コツ ポイント ダイエット運動 ダイエット効果 痩せる 痩せる方法 痩せるコツ 痩せる効果 運動 痩せる運動 女性のダイエット ダイエット法 食べ方 やり方 カロリー 方法
  • QLOOKアクセス解析
  • 女性のための〇〇ダイエット評価
  • 女性のための王道ダイエット運動
  • 食事でキレイに痩せるコツと方法
  • ダイエット日記

このページの先頭へ戻る

女性の王道ダイエット is proudly powered by WordPress
投稿 (RSS) と コメント (RSS)