エアロビ用語　『ステップ』とは？女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

エアロビ用語　『ステップ』とは？

公開日：2010年03月08日 12時23分 | 最終更新日：2010年06月29日 15時14分

エアロビ用語(ステップ)

～『ステップ』とは～

ステップとは、足を踏むことで、○○ステップなどステップの種類はたくさんありますが、動作一環まとめたものをいいます。

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カテゴリー: エアロビクスの効果

タグ: エアロビ, エアロビクス, エアロビックス, ステップ, ステップの動き, ステップの種類, 動作, 基本, 基本の動き, 用語, 用語集, 種類