エアロビ用語『バウンス』とは？女性の王道ダイエット

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エアロビ用語『バウンス』とは？

公開日：2010年03月08日 12時27分 | 最終更新日：2010年05月25日 00時38分

エアロビ用語(バウンス)

～『バウンス』とは～

バウンスとは、両足そろえた状態で、つま先を床からはなさずに、膝とかかとで弾むようにリズムをとる動作のこと。

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カテゴリー: エアロビクスの効果

タグ: かかと, つま先, エアロビ, エアロビの動き, エアロビクス, バウンス, リズム, リズムをとる, 両足, 動作, 床, 弾む, 弾む動き, 爪先, 用語、用語集, 膝, 足の使い方, 足の動き