エアロビ用語『ビハインド』とは？女性の王道ダイエット

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エアロビ用語『ビハインド』とは？

公開日：2010年03月08日 12時28分 | 最終更新日：2010年05月03日 18時02分

エアロビ用語(ビハインド)

～『ビハインド』とは～

ビハインドとは、横方向に踏み出した足に、もう一方の足を後ろ側に踏みだす動作のこと。

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カテゴリー: エアロビクスの効果

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