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ダイエットに効果、ハーブティーの美味しい飲み方、入れ方 

公開日:2010年03月31日 22時35分 | 最終更新日:2010年04月17日 00時58分

ダイエットに効果のあるハーブティー。
なかなか習慣にない人などは美味しく注ぐコツなど知らない方も多いのではないでしょうか。せっかくなら、ダイエット時でも美味しいと思える感覚って欲しくないですか?ハーブティーは種類により味もそれぞれ違えば、香りもまったく違います。また、なかなか香りや味がでないこともあります。上手に注ぐことができれば、美味しい1杯が飲め、身も心も満足できます。

~ハーブティーの香りを楽しめる美味しい入れ方~
①あらかじめ沸かしておいたお湯でティーポットを温めておく
②ティースプーンでハーブの葉を1杯ティーポットに入れる。(一人分)
人数分+1杯が目安です
③湯を沸かし、沸騰した直後に火を止める
④その沸かしたお湯を、ハーブの入ったティーポットに勢いよく注ぐ
⑤ティーコジー(保温カバー)をかぶせ、4分から5分程度蒸らす
⑥ティーストレーナーでハーブの葉をこしながら、カップに注ぐ

この入れ方をすることで、香りと味が本当に違うものになります。もちろん、忙しいときは、テーパックのものでも、または、普通に注いで飲むことでもよいですが、時間にゆとりがあるときは、せっかくのハーブの香りや味をこの方法で楽しんでみるのもよいのではないでしょうか。

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タグ: ダイエット, ダイエット効果, ティーポット, ハーブ, ハーブティー, リラックス効果, 保温, 入れ方, 効く, 味, 方法, 楽しむ, 正しい, 沸騰, 注ぎ方, 注ぐ, 湯, 痩せる, 美味しい, 美味しく, 蒸らし方, 飲み方, 飲む方法, 香り

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