ダイエット中は、やはり食べ物に気をつけたいところなので、野菜を意識してたくさん食べようと心がけています。そこで、今日は野菜をたっぷり使ったお好み焼きを作りました。
お好み焼きって、キャベツがたくさん入るからダイエット向きだと思えてしまうのですが、確かにそれだけならヘルシーな食べ物!!しかし、お好み焼きは食べる時にソースやマヨネーズを使用するので、そこでカロリーが大幅にアップしてしまいがち!!
食べるのにも気をつけなくてはいけないですね。
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