ダイエット中に気をつけたいのが洋服選び！！
体のラインが分からないワンピース、ウエスト部分がゴムでできているスカートやパンツはダイエットには不向きです。ゴム素材の洋服は体系までゆるゆるにしてしまいます。また、太っても、このような洋服では自覚することが難しく、気づかないことも多い！
一方、タイトな服、自分のサイズにぴったりあう洋服は、サイズ通りの体型を維持していなければ着れないため、こういった服を着ることで、自分の体型に敏感になれるはず。また、このような服を選ぶことで、今までは気にしていなかった周りの視線が気になりはじめたり、他人に自分のボディラインをさらすことが、緊張感の維持につながり、ダイエットの意欲にもつながるはずです。
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