今日からダイエット日記はじめます。女性の王道ダイエット

今日からダイエット日記はじめます。

公開日：2010年03月05日 17時14分 | 最終更新日：2010年05月19日 01時16分

ダイエット関連の情報を紹介している私自身も実は日々ダイエット中です！
痩せたいと思う女性は世の中たくさんいると思います。綺麗になれたらうれしいですから。

私は年を重ねても綺麗な女性でずっといたい！そう思っています。だって、せっかく女性に生まれてきたのだから、美を追求したいかな・・・・と。
偉そうな事を言っちゃいましたが、今は、昨年から始めた空手を週一回二時間みっちり習うこともサボり気味でしたが、昨日はばっちり空手行ってきました。体育館はとても寒くて、空手着の裾から冷たい風が入ってくるわで、やはり運動始めの時間は寒くて帰りたいと思ってしまいましたが、空手の稽古自体がハードなメニューになっていくにつれてどんどん体が温かくなり、二時間後はいつものようにくたくたに。。。
昨日は、ローキックとミドルキックをサンドバック越に３０回ずつ行うちょっときついメニューをやってみました。かなりきつくて酸欠状態でした。笑

でも、いつも思う事があって、空手って、スポーツクラブやジムなどの割りと温かいスペース
で行えるわけじゃなくて、私の習う空手は床のつめたーい体育館で真冬の2時間やってるんです。。。なので、空手の日は寒いと特に行く気がうせてしまって、最近はさぼってばかりでした。やり始めると、体はポカポカするし、全身運動をしてると気持ちがすがすがしくなるし、なによりストレス発散になってます。もう少し頑張って空手も真面目に通おうと思ってます。

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