絶食して１週間で何キロ痩せれるか？女性の王道ダイエット

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絶食して１週間で何キロ痩せれるか？

公開日：2010年03月23日 13時24分 | 最終更新日：2010年04月27日 17時19分

体重５０キロ程度の人が、１週間絶食をして落とせる体重は、約２キロと言われています。

体重を２キロ以上落としたいという目標がある人は絶食で落とす体重はこれが限界ですので、絶対に絶食で２キロ以上の体重は落とさないようにしましょう！！リバウンド防止、健康に痩せるためにはバランスのとれた食事と程よい運動をおススメします。

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カテゴリー: ダイエットのための食事, 断食・ファスティング

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