１００キロカロリー以下のおやつでダイエット女性の王道ダイエット

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１００キロカロリー以下のおやつでダイエット

公開日：2010年03月26日 00時44分 | 最終更新日：2010年04月26日 16時59分

先日使った餃子の皮がまだ冷蔵庫の中に残っていたので、おやつの時間にお煎餅にしてみました！

１枚１７ｋカロリー
５枚食べても８５ｋカロリー！！

市販のおやつなら同じお煎餅でも１００ｋカロリーはとうに越えてしまうので、ダイエット中のよいおやつタイムになりました。

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カテゴリー: ダイエット日記, 間食のコツ

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