現代の女性の場合、間違ったダイエット法で極度な減量を行い、その結果、女性ホルモンの分泌を低下させてしまうことがあります。
痩せたいから、または綺麗になりたいからダイエットをする!は、もちろん女性にとって誰でも思うことだと思いますが、極度なダイエット、間違ったダイエット法を行うことで、身体は必ず支障をきたします。
~痩せすぎることのリスク~
①生理不順、または生理が止まる
②不妊の原因につながる
③免疫力が低下し、体調を崩しやすくなる
④体力がなくなり、疲れやすくなる
など
正しい王道ダイエットを行い健康的に痩せることが一番です。
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