スイミング入門、泳ぎの基本姿勢を正しくするための５つのポイント～その⑤(手の位置、組み方について) 女性の王道ダイエット

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スイミング入門、泳ぎの基本姿勢を正しくするための５つのポイント～その⑤(手の位置、組み方について)

公開日：2010年04月27日 00時36分

～泳ぎの基本姿勢その⑤(手の位置と組み方について)～

泳ぎの正しいストリームラインをとるためには、両手の位置はまっすぐ伸ばしましょう。そして、両手の指先は親指同士を組み合わせ重ね合わせる。
両手を前に伸ばすことをあまり意識し過ぎると腕や方に力が入ってしまうので、リラックスしながら両手を前に伸ばし、手を組んでおきましょう。

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: ストリームライン, 両手, 両手の位置, 力が入る, 手の位置, 抵抗のない泳ぎ方, 指先, 正しいストリームライン, 水の抵抗を抑える姿勢, 水平ライン, 水平姿勢, 水泳の基本姿勢, 泳ぎの基本姿勢, 泳ぐときの手の位置, 泳ぐ姿勢, 泳ぐ時の基本姿勢, 組み方, 親指, ５つのポイント