スイミング用語『ストリームライン』とは？女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

スイミング用語『ストリームライン』とは？

公開日：2010年04月26日 20時39分

スイミング用語『ストリームライン』

～『ストリームライン』とは？～
水中に潜りながら壁を蹴って前へ進むことを蹴り伸びといいますが、その時両腕はは耳を挟むようにぐっと前へ伸ばします。そして体のラインを水平にして水の抵抗を最も少なくするこの姿勢のことを『ストリームライン』といいます。

ストリームラインはすべての泳ぎに共通する基本的な姿勢です。正しいストリームラインを身につけていないと、ちょっとの姿勢の崩れによって水の抵抗が増して進み方が遅くなります。
正しい基本姿勢を覚えてスムーズに水中で泳げるようにしましょう。

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カテゴリー: スイミングの効果

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