スイミング用語『リカバリー』とは女性の王道ダイエット

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スイミング用語『リカバリー』とは

公開日：2010年04月29日 01時28分

スイミング用語『リカバリー』について

～リカバリーとは？～
『リカバリー』とは、クロールの手と腕の上半身の基本的なストロークの動きの場面の一つで、水中から出した腕を前方に運びそのまま入水させる部分までのことをリカバリーといいます。

クロール泳ぎは『グライド』『プル』『プッシュ』『リカバリー』の四つの場面に分かれていますので、リカバリーの意味は覚えておくと良いです。

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カテゴリー: スイミングの効果

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