ダイエット中の入浴剤選び。どんなものがいい？女性の王道ダイエット

ダイエット中の入浴剤選び。どんなものがいい？

公開日：2010年04月06日 23時13分 | 最終更新日：2010年04月13日 14時48分

お風呂に入れる入浴剤には、温泉気分を味わえるものや、発汗作用を促進させるものなどさまざまなものがあります。

アロマ効果のあるものなどは心身をリラックスさせ、疲れを癒してくれます。これには、十分にダイエット効果があります。
生薬を配合した薬用植物系入浴剤などには、高いアロマテラピー効果が期待できるので、ダイエット中のストレスや疲れた体を回避したいのならば、アロマ効果のある入浴剤を選ぶとよいです。

また、血行を促進してくれる入浴剤や、発汗を促進するもの、保温効果のある入浴剤を活用すれば、特にエネルギー消費を高める効果が期待できます。たとえば、炭酸ガス系の入浴剤の場合、炭酸ガスには血管拡張作用があり、血管が拡がることで血液量が増え、代謝を活発にすることが期待できます。

自分にあった入浴剤を上手に活用することはダイエット時に有効なことなのです。

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります（＾＾）。

カテゴリー: 未分類