女性に必見、髪の毛の長い人のスイムキャップ水泳帽のかぶり方女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

女性に必見、髪の毛の長い人のスイムキャップ水泳帽のかぶり方

公開日：2010年04月19日 01時10分

スイミングを行う際、どこのプールでもスイミングキャップの着用が義務づけられているのがほとんどです。
髪の長い女性の多くは、水泳帽をかぶるにも一苦労ですよね。

～髪の長い人が上手にかぶる方法～
髪の毛をできるだけ後頭部の位置でひとつにまとめます。まとめた髪を前のほうにもっていき後ろからキャップをかぶるようにしましょう。

こうすることで、まとめ髪がすっぽりキャップに入るので、簡単にかぶれるのです。
※ヘアピンなどは安全面から考えてもスイミング時は使用しないほうがよいです。まとめ髪さえできれば、ヘアピンいらずで済むので、ゴム１つでOKなのです。

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カテゴリー: スイミングの効果

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