子供でもメタボになる！女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

子供でもメタボになる！

公開日：2010年04月02日 16時36分 | 最終更新日：2010年04月13日 15時22分

メタボなんて私にはまだ関係ないわ！と思っている１０代、２０代の若い方。
実は若い頃の食生活が、将来の体型に大きく影響することが分かっているのです！

偏食や過食、運動不足が原因で、子どもの肥満や生活習慣病も問題になっていますが、子供時代肥満だった人の７割以上が、大人になっても肥満のままだというデータがあります。今のうちから食事内容を見直し、運動する習慣を身につけておきましょう。

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カテゴリー: ダイエットのための食事, 栄養バランスを考える

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