友人の挙式＆結婚披露宴へでかけてきました。ただ今、ダイエット中につき、食べる量を減らしているところですが、もともとそんなにたくさんの量を食べれないので、披露宴で出されるコース料理のメニューを今まで完食したことは実は一度もありません。でも、女性では、そういう方は多いんじゃないかと私は思います。
コース料理は、普段食べる機会もそうはないので、結構楽しみにしていたりするのですが、どうしても、結婚式でのお料理ってお腹がいっぱいになってしまうんですよね。すぐにお腹がいっぱいになってしまうので、結婚式に出かけるときは、朝から何も食べないようにして出かけたりするのにもかかわらず、お腹がすいているのに、なぜかすぐにお腹がいっぱいになってしまいます。
食事を残すことはメニューを考えてくれた人や作ってくれた方に申し訳なくて無理にでも食べようと毎回思うのですが、やはり結婚式の料理だけはどうしても食べきれないです。
もちろん、普段はもっと食べてますが、披露宴の席などでは、周りと会話を楽しんだり、写真をとったり、感動したり、食べることよりメインになることがたくさんあるので、食事だけ黙々と食べることことなく、休憩をはさみ、ゆっくり食べれる環境ができているから、ある程度時間がくると少しの量で、きっとお腹も自然に満たされているのでしょう。
『食事を始めて２０分もすると、満腹中枢神経が刺激されることにより、脳から満腹信号がおくられる』と言われていることを、この結婚式の披露宴の場で実証できたようです。
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