スイミング用語『ダウンキック』とは？女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

スイミング用語『ダウンキック』とは？

公開日：2010年05月06日 15時48分

スイミング用語『ダウンキック』について
～『ダウンキック』とは？～

ダウンキックとは、バタ足で足を上から下へ蹴り下げるキック方法のことを言います。

ダウンキックは主にクロール泳法で使われる言葉で、左右の太ももを動かし、そこで生み出された力を足先に伝えるつもりでムチのようにしなやかに足を上下させるときの動きの一つです。

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カテゴリー: スイミングの効果

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