ダイエット関連用語『体幹トレーニング』とは？女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

ダイエット関連用語『体幹トレーニング』とは？

公開日：2010年05月24日 02時02分

ダイエット関連用語『体幹トレーニング』について
～『体幹トレーニング』とはなにか？～

体幹トレーニングとは、全身の筋肉を総合的に鍛えるトレーニング法のことをいいます。

身体のあらゆる筋肉を総合的に鍛えることで、体幹がしっかりしたものになり、バランスのよいプロポーションを手に入れることが可能になるのです！！

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カテゴリー: 女性のための筋トレ

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