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平泳ぎ あおり足の直し方(正しいキックを身に付ける簡単な練習方法について) 

公開日:2010年05月30日 01時44分 | 最終更新日:2011年09月12日 00時13分

平泳ぎのあおり足の癖を直すことは一般的に難しいと言われていますが、簡単な練習法により直すことは可能なのです!!

今回はこの、平泳ぎのあおり足の直し方についてご紹介していきます。まず、おすすめする練習方法として、誰かに足の親指を軽く持ってもらい練習するという方法をとりましょう。

  • だれか自分以外に一緒にプールに入る知り合いや友達がいれば可能な練習方法になるので、お願いできる環境であれば是非試していただきたい練習方法です。

では詳しいご説明に入ります。

~練習方法について~

  • 足を引きつけたときに親指を返すように持ってもらいます。これにより、なかなか自分で泳ぐことにより認識しにくいあおり足が、人に親指を持ってもらう効果により、足がどんな軌跡をたどるのか、また足を引くときにどこに力を入れて泳げばよいのか、自分の体でしっかり感覚をとらえることができるのです。この感覚がつかめれば、直すことが難しいと言われているあおり足は簡単に直すことができます。
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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: あおり足の直し方, おあり足, やり方, よい練習, キックの練習方法, 基本の泳ぎ, 平泳ぎの基本, 平泳ぎの癖, 平泳ぎの練習法, 正しいキック, 正しい泳ぎ方, 正しく泳ぐコツ, 泳ぎの癖, 泳ぐコツ, 癖のある泳ぎ, 直す方法, 直り方, 簡単な練習, 練習の仕方, 練習方法, 間違った泳ぎ

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