～スピードアップにつながる平泳ぎの呼吸のタイミングについて～
正しい平泳ぎの呼吸のタイミングは、キックして伸びきって、それから呼吸！！まちがったタイミングで息継ぎをすると、それが癖になりなかなか直せないという悪循環になってしまうので、注意が必要です。平泳ぎの呼吸のポイントは、足を蹴り出しながら頭を沈みこませるようなイメージを持って泳ぐと自然と呼吸のタイミングが正しくなります。
また、頭を沈ませて腕を伸ばすと、体は伸びきった状態になれるので、この伸びきる感覚をつかむと速く泳げるようになります。呼吸でスピードを落とさないように、しっかりタイミングをつかんで正しく泳げば自然とスピードもアップし、平泳ぎの上達はみるみるよくなるはずです！！
呼吸のタイミングをマスターして正しく泳ぎましょう。
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