正しい『平泳ぎ』７つの重要な動きと泳ぎ方のコツ。呼吸の後の動き、手のひらを内側に水をかき寄せる④ 女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

正しい『平泳ぎ』７つの重要な動きと泳ぎ方のコツ。呼吸の後の動き、手のひらを内側に水をかき寄せる④

公開日：2010年05月04日 03時16分

正しい平泳ぎ
～④手の平を内側にむけ水をかき寄せる～

肩よりも前の位置から、手のひらを内側に向けて顔の下に水をかきこむ。そして手を揃える。
この動きはとても平泳ぎでももっとも細かい動きの一つですが、この動作は呼吸直後の大事な動きですので忘れずに。

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カテゴリー: スイミングの効果

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