正しい『平泳ぎ』７つの重要な動きと泳ぎ方のコツ。蹴り出し準備姿勢⑤ 女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

正しい『平泳ぎ』７つの重要な動きと泳ぎ方のコツ。蹴り出し準備姿勢⑤

公開日：2010年05月04日 03時29分

正しい平泳ぎ
～『平泳ぎの蹴り出し準備』⑤手を前に突き出しながら、足を引き寄せる泳ぎ姿勢～

顔の下で揃えた両手を前に突き出す。それと同時に、両足のかかとをお尻に一気に引き寄せ、蹴り出す準備をします。

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: お尻, かかと, 両足の使い方, 伸ばす, 伸ばす位置, 平泳ぎのコツ, 平泳ぎの動き, 平泳ぎの基本, 平泳ぎの順序, 引き寄せる動き, 正しい平泳ぎ, 正確な泳ぎ方, 足の使い方, 足の動き, 足を引き寄せる, 蹴り出す, 蹴り出す位置, 順序, 順番