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初心者向けスイミング、完全マスターバタフライを泳げるようになるために必要なこと! 

公開日:2010年06月14日 12時24分

~バタフライを完成させるために必要なこと~
バタフライを完璧に泳ぐために必要なことは、キックとストロークと呼吸の3点です。この三つのポイントを上手に組み合わせた泳ぎがバタフライには必要なのです。

バタフライの一つ一つの動きはじつは難しいものではないのです。また、ドルフィンキック自体もさほど難しい動きではありません。このドルフィンキックと呼ばれるバタフライのキックと呼吸とストロークをすべて組み合わせることによって難しく感じるだけなので、リズムにあった泳ぎをマスターすればバタフライは初心者でも上達するのは早いのです!

バタフライを完成させるには、キックとストロークと呼吸の三つの動きを上手く組み合わせてリズムにのって泳ぐことが大切なので、呼吸のタイミングをつかむ練習とキックを併用した練習を始めてみるとよいです。

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: キック, スイミング練習法, ストローク, バタフライ, バタフライのコツ, バタフライのリズム, バタフライの動き, バタフライ上達法, バタフライ練習, リズムよく泳ぐ, 初心者スイミング, 初心者向け, 呼吸, 呼吸方法, 基本の泳ぎ, 基礎練習, 完全に泳ぐ, 完全マスター, 完璧に泳ぐ, 泳ぎの練習法, 練習, 練習方法, 蹴り

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