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沈まない背泳ぎの正しい姿勢を保つための力強いキック方法、3つの重要ポイント!①足首の伸び 

公開日:2010年06月02日 23時12分

沈まない背泳ぎには、力強いキックが重要ポイントになります!!進むためにももちろん、泳ぎの姿勢を正すためにも正しいフォームで力強くキックする必要があるのです。

ここでは、沈まないための正しい背泳ぎのキックに必要なポイントを説明します。

背泳ぎのキックでは、足の甲で水を押し出すように蹴ることが大事です。そこで重要なポイントは、足首の伸び!!足首が伸びている状態が泳ぎのポイントになるので、平泳ぎの際は、クロールのバタ足と同じように、足首を伸ばして柔らかく使いましょう。

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: クロールのバタ足, バタ足, 上手く泳ぐコツ, 伸ばす, 基本のキック, 平泳ぎの蹴り方, 正しいフォーム, 正しい姿勢, 正しい蹴り足の甲, 水を押し出す蹴り, 沈まないキック, 沈まない平泳ぎ, 沈まない方法, 沈まない泳ぎ, 泳ぎ姿勢, 浮く, 背泳ぎ, 背泳ぎのコツ, 背泳ぎ上達法, 足のキック, 足の使い方, 足の蹴り方, 足首, 蹴り, 蹴り方, 進む方法

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