ウォーキングの疑問、ウォーキング時はソックスは履いたほうがよいか？女性の王道ダイエット

ウォーキングの疑問、ウォーキング時はソックスは履いたほうがよいか？

公開日：2010年07月10日 02時16分

ウォーキングの基本知識

大抵の方であれば、ウォーキングに限らず、靴を履く時はソックスを着用しますが、中にはムレルからと言って履かない人もいます。

ウォーキング時は必ずソックスは履くように心がけてください！！
靴下は足への衝撃の負担を軽減してくれる役目があります。

また、蒸れるから靴下を履かないではなく、蒸れるから靴下を履くという意識を持つとよいのではないでしょうか。なぜなら、靴下を履くことにより、シューズ内での足のズレ、すべりなどを防いでくれる役目もこの靴下がしてくれるのです。

そのほか、靴下を履いていれば、汗がでても靴下がその汗を吸い取ってくれるので、シューズの中は清潔でいつでも快適なウォーキングができるのです！！よって、シューズ自体の長持ちするので、いろんな面からしてもソックスは重要だということは忘れずに！！

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