中谷美紀さんの健康法と美しさの秘訣に今回は迫ってみましょう。

女優の中谷美紀さん、歳を重ねるごとにどんどんキレイさが増して素敵な容姿にあこがれる女性は多いのではないでしょうか。

この春に公開された映画『阪急電車』の主演を努められていることでもつい最近話題になったばかりですが、ご本人がTVにてそんな映画撮影の話や美の秘訣などなどを紹介されていました。

当サイトでは女性に嬉しい情報をおとどけしたいと考えておりますので、今回はそのTVでもお話されていた内容と彼女の美しさの秘訣、美容と健康法についてお話していきます！

TVの中で撮影は真冬のシーンもあり寒空のなか過酷な撮影だったのでは？というような質問に、中谷さんは案外、寒いところとか薄着での撮影もぜんぜん平気だったというのです。

そこにはどんな対策があったのか？まさかヒートテックなど着込まれていたのかしらと素人目線では頭をよぎったのですが、さすがそこは女優さん。いろんなことをされているのです。

～中谷美紀の健康法～

• どんな方法かといえば、そけい部のリンパマッサージや撮影の合間には今注目されている『爪もみ』などを行って免疫をあげていたのだとか！

ぎゃくに、デトックスに関しては意外に１年に１，２回程度しか行かれていないようです。それにはびっくりですね。

そして、なによりも中谷さんが絶賛していたのが『漢方』。

～中谷美紀の漢方～

• 漢方との出会いは、、、以前、気管支炎を彼女がわずらったときに偶然出会った病院で漢方を勧められたのがきっかけということです。体を温めるものなどいくつかの漢方を必要なときに処方してもらい飲んでいるそうです。また、そのときの体調により調節したり処方してもらうものを変えたりするそうです。

『漢方』はすぐに効き目がでるといった即効性がないものの、体質の改善など健康面や美容などさまざまな利点があると考えます。

少し前までは、漢方とは縁が程遠いといった感じでありましたが、いまでは、女性のための漢方診療所などといった場所もあるくらい主流になってきている身近なものになりつつあるのかもしれません。

～漢方は保険適応か保険外か？～

• ダイエット、美容など、予防や目的にしようする場合は保険外ですが、その人に対して必要だからという処方のされ方をすれば保険適応になる場合もあります。

漢方、、、、注目していきたいアイテムなので、もう少し情報収集してまた報告いたします。

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