女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています はてなブックマークに登録 
  • トップページ
  • このページについて
  • 免責事項

痩せるシチュー作り方のポイント 

公開日:2011年02月25日 23時58分

ホワイトシチュー、ビーフシチューそれぞれのダイエットポイント

まず、ホワイトシチューについての痩せるポイント
ホワイトシチュー、別名クリームシチューとも言いますが、クリームベースのシチューには一般的に牛乳を使用しますが、豆乳に変えて作ってみましょう。また、具材をシーフードにかえてみると低カロリーに仕上がる上に、コクがでて美味しいシチューが出来上がりますのでダイエッターには非常にオススメです。

また、ビーフシチューでは、コクを出すために生クリームやサワークリームといったものを一加えしたいところなのですが、乳脂肪をたくさん取り過ぎてしまうので、痩せるためには控えるべきです。

シチューのトッピングにパセリは欠かせません!
彩りと単に思いがちですが、このパセリは香りが強い野菜で胃液の分泌を活発にしてくれる効果がありますので、シチューにトッピングするのはオススメです。

これらのポイントをおさえて、自宅で痩せるシチュー作りためしてはいかがですか。

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。

Tweet  はてなブックマークに登録   このエントリをlivedoorクリップに登録   Yahoo!ブックマークに登録 

シェア



この記事に関連している情報:

カテゴリー: 食べ合わせダイエット

タグ: おさらい, オススメ, カロリー, クリーム, クリームシチュー, コク, サワークリーム, シチュー, シーフード, パセリ, パセリの効果, ビーフシチュー, ホワイトシチュー, ポイント, 低カロリー, 作り方, 具材, 太らない方法, 生クリーム, 痩せるコツ, 痩せるレシピ, 痩せる食事, 組み合わせ, 美味しいシチュー, 豆乳, 食べ合わせ

« 鳥料理でダイエットするコツ
グーグル新機能を使ったレシピ活用術 »
  • カテゴリー

    • ○○ダイエットの評価 (180)
    • ウォーキング (135)
    • エアロビクスの効果 (64)
    • カロリーを考える (90)
    • クレンズダイエット (30)
    • スイミングの効果 (169)
    • ダイエットのための食事 (315)
    • ダイエット日記 (53)
    • バナナダイエットの効果 (11)
    • 夕食のコツ (118)
    • 夜食のコツ (56)
    • 女性のための筋トレ (80)
    • 断食・ファスティング (46)
    • 昼食のコツ (115)
    • 朝食のコツ (124)
    • 未分類 (223)
    • 栄養バランスを考える (63)
    • 炭酸水ダイエット (20)
    • 王道ダイエットの運動 (175)
    • 自転車に乗ろう (17)
    • 走る!走る!走る! (55)
    • 間食のコツ (64)
    • 食べ合わせダイエット (59)
    • 骨盤ダイエット (30)
  • 素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ
  • 最近の投稿

    • 酵素玄米の作りかた
    • 別腹を上手くコントロールして痩せる方法!
    • ダイエットの疑問!『別腹』ってホント?
    • スポッチャでカロリー消費してみよう
    • 女子フルコンファイト空手交流試合
  • « 前ページへ
    次ページへ »
  • スポンサードリンク

  • アーカイブ

  • ブログロール

    • Google
    • YAHOO JAPAN
  • タグクラウド

    痩せる効果 ダイエット方法 初心者 やり方 運動 ダイエット運動 女性のダイエット ダイエット法 方法 効果 食べ方 痩せるコツ ダイエット効果 痩せる 痩せる運動 カロリー ポイント コツ 痩せる方法 ダイエット
  • QLOOKアクセス解析
  • 女性のための〇〇ダイエット評価
  • 女性のための王道ダイエット運動
  • 食事でキレイに痩せるコツと方法
  • ダイエット日記

このページの先頭へ戻る

女性の王道ダイエット is proudly powered by WordPress
投稿 (RSS) と コメント (RSS)