和菓子を食べる際にダイエット効果がより高まる飲み物の組み合わせがあります。そんな女性にうれしい魅力的なダイエット術のご紹介！
和菓子と一緒に飲むと効果が高い飲み物
抹茶(粉茶)がベストです！
一見、緑茶が一番よい飲み物な気がしてしまうのですが、もちろん緑茶も健康的にもヘルシーな飲み物の代表のひとつではありますが、和菓子と一緒に飲む際は抹茶が一番効果が高いと言われています。
抹茶の効果
抹茶と和菓子が痩せる組み合わせというのには、きちんとした理由があります。和菓子を食べると体内に糖分が吸収されますが、この摂取した糖分の吸収じたいをゆるやかにしてくれる働きが抹茶にはあるのです。また、抹茶には食物繊維も豊富に含まれておりますので、まさにダイエットにはもってこいといったお茶だというわけなのです。
和菓子と抹茶の組み合わせ、女性に嬉しい知って得するダイエット情報でした。
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