家庭で作れるクレンズダイエットの基本のジュースの作り方女性の王道ダイエット

家庭で作れるクレンズダイエットの基本のジュースの作り方

公開日：2011年03月09日 21時41分 | 最終更新日：2011年03月10日 13時42分

家庭で作れるクレンズダイエットの基本ジュースの作り方のご紹介

材料
ニンジン　　１００ｇ
レモン　　　１／２個
キャベツ　　１００ｇ
セロリ　　　１／２本
リンゴ　　　１／４個
水　　　　　２００ｍｌ
氷　　　　　２００ｇ

作り方
これらをすべて一緒にジューサーでフレッシュジュースにしていただくだけ。氷は飲みやすさがよくなるので材料に含まれていますが、氷はなくてもかまいません。

ジューサーに氷２００ｇも一緒に入れてジュースを作ることで口当たりの良いなめらかなフレッシュジュースに仕上がるので、できれば氷は入れたほうが良いかと個人的にはオススメしていますが好みがあると思いますのでご自由に調節してみてくださいね。

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