成長ホルモンを出す方法女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

成長ホルモンを出す方法

公開日：2011年03月01日 23時08分 | 最終更新日：2011年03月26日 00時14分

成長ホルモンを出す方法とは

成長ホルモンを出す方法の一つに有名なのが、『シジミ』。
つまり、シジミを食べるということ。
シジミを食べることでアミノ酸による成長ホルモンを促進させる効果がかなりあるといわれています。

成長ホルモンを分泌させることで見た目がきれいになり美容にも健康にもダイエットにもよい食材なのです。

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カテゴリー: 栄養バランスを考える

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