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1日1膳ゲーム感覚ダイエット 

公開日:2011年03月08日 23時51分

1日1膳ゲーム感覚ダイエット
ダイエットに大事なことは、義務になってはいけないということ。またストレスや我慢といった毎日では美しく痩せることは難しいです。

1日1つでも楽しいと思える食事を作る!これこそ1日1膳のゲーム感覚なダイエットなのです。
たとえば、友人を呼んでホームパーティーを開く。これもダイエット中の楽しい1日の食事の一例なのです。ゲーム感覚で、1日1回だけはダイエット中といえど楽しめる食卓を囲んだり、または買ったことのない野菜を買ってきて夕食に新しいメニューとして初めてのレシピに挑戦する!これも楽しいダイエットライフの中に必要とされる食事なのです。

楽しい食卓を囲む、新しいレシピにトライする、これらなど、食事そのものと、それまでの過程をもがあなたへの刺激となり一つ一つがやりとげた達成感が得られ、楽しいダイエットにつながるのです。

ダイエットはつらいと思わず楽しく実行する!そして1日3食はダイエット中でも基本中の基本です。ダイエットのための食事について当サイトではご紹介しておりますので、あなたのダイエットライフにご活躍ください。

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カテゴリー: ダイエットのための食事, 夕食のコツ, 昼食のコツ, 朝食のコツ

タグ: はじめての料理, ゲーム, ゲーム感覚, ダイエット中の食事, ホームパーティー, 新しいレシピ, 新しい野菜, 楽しいダイエット, 楽しくダイエットするコツ, 痩せる食事, 苦しくないダイエット, 苦にならないダイエット, 食事で痩せる, 1日1膳, 1日3食

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