女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています はてなブックマークに登録 
  • トップページ
  • このページについて
  • 免責事項

産後太りに『おからダイエット』が効く 

公開日:2011年04月13日 22時22分 | 最終更新日:2011年04月14日 21時45分

木村カエラの産後ダイエット法
「おからダイエット」

昨年、俳優の瑛太さんとの間に男児を出産したばかりの木村カエラさんが、すでにお仕事復帰され、CMでは赤ちゃんを産んだばかりには到底おもえないほど、若々しい元気な姿を近頃ではよく拝見しますが、そんな木村さんも産後太りには相当悩まれていたんだとか。

その木村さんが産後のダイエットのための減量メニューにされた『おからハンバーグ』についてのご紹介

材料
おから、鶏ひき肉少々、たまねぎ、卵、塩、コショウのみ。

おからは大量に作って、味付けのバリエーションを変えることで飽きないでダイエットが続けられるようです。

塩コショウ以外にも、おすすめは、大根おろし、ポン酢、七味唐辛子をトッピングすることでも、おいしくてヘルシーなおからが簡単に食べれます。

日々のカロリーを抑えた食事内容が彼女の産後太り解消の鍵だったのではと考えます。
当サイトでは、話題になった『おから』についての記事や痩せるための食事方法などもご紹介しておりますので、そちらも是非ご参考ください。

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。

Tweet  はてなブックマークに登録   このエントリをlivedoorクリップに登録   Yahoo!ブックマークに登録 

シェア



この記事に関連している情報:

カテゴリー: カロリーを考える, ダイエットのための食事

タグ: EDGE STYLE, カエラ, ダイエットメニュー, トッピング, ポン酢, レシピ, 七味唐辛子, 作り方, 味付け, 大根おろし, 木村カエラ, 木村カエラダイエット, 材料, 産後太り, 簡単ダイエット, 雑誌, 食材, 3月号

« ダイエット効果を高める食材は?食物繊維を多く含む豆類ベスト3
ばかり食べはダイエット効果を半減させる! »
  • カテゴリー

    • ○○ダイエットの評価 (180)
    • ウォーキング (135)
    • エアロビクスの効果 (64)
    • カロリーを考える (90)
    • クレンズダイエット (30)
    • スイミングの効果 (169)
    • ダイエットのための食事 (315)
    • ダイエット日記 (53)
    • バナナダイエットの効果 (11)
    • 夕食のコツ (118)
    • 夜食のコツ (56)
    • 女性のための筋トレ (80)
    • 断食・ファスティング (46)
    • 昼食のコツ (115)
    • 朝食のコツ (124)
    • 未分類 (223)
    • 栄養バランスを考える (63)
    • 炭酸水ダイエット (20)
    • 王道ダイエットの運動 (175)
    • 自転車に乗ろう (17)
    • 走る!走る!走る! (55)
    • 間食のコツ (64)
    • 食べ合わせダイエット (59)
    • 骨盤ダイエット (30)
  • 素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ
  • 最近の投稿

    • 酵素玄米の作りかた
    • 別腹を上手くコントロールして痩せる方法!
    • ダイエットの疑問!『別腹』ってホント?
    • スポッチャでカロリー消費してみよう
    • 女子フルコンファイト空手交流試合
  • « 前ページへ
    次ページへ »
  • スポンサードリンク

  • アーカイブ

  • ブログロール

    • Google
    • YAHOO JAPAN
  • タグクラウド

    方法 痩せる運動 カロリー ダイエット方法 食べ方 効果 初心者 ダイエット ダイエット効果 痩せる効果 痩せるコツ ダイエット法 ポイント 女性のダイエット 痩せる 運動 痩せる方法 やり方 コツ ダイエット運動
  • QLOOKアクセス解析
  • 女性のための〇〇ダイエット評価
  • 女性のための王道ダイエット運動
  • 食事でキレイに痩せるコツと方法
  • ダイエット日記

このページの先頭へ戻る

女性の王道ダイエット is proudly powered by WordPress
投稿 (RSS) と コメント (RSS)