ダイエット効果をアップさせる『ショウガ紅茶の飲み方』女性の王道ダイエット

ダイエット効果をアップさせる『ショウガ紅茶の飲み方』

公開日：2011年05月31日 00時37分

痩せる効果を高める『生姜紅茶』の飲み方について！

今回は、ショウガ紅茶の痩せる飲み方についてご紹介します。

痩せる飲み方ポイント
①ショウガ紅茶は必ずホットで飲む。
②ショウガ紅茶はそのまま飲むより、むしろ甘さを加えることによりダイエット効果につながる。ポイントは黒砂糖やハチミツを加えて飲むこと！！

通常、ダイエットと考えれば、甘味は控えるべきだと考えることが多いのですが、ショウガ紅茶の場合に限っては、黒砂糖、ハチミツを加えてのむことをおすすめします。
多少の糖分をとることで、満腹度というものがかわってくるものです。
とくにショウガ紅茶は甘さがないと飲みにくいこともありますので、かえって飲みにくい分、空腹感をつくってしまう場合もあるのです。そこで、黒砂糖かハチミツを紅茶に加えて頂く事で、飲みにくさは改善され、ダイエット時に陥りやすい低血糖を防いでくれるので、ショウガ紅茶には黒砂糖またはハチミツを加える方法を取り入れましょう！

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カテゴリー: 断食・ファスティング, 食べ合わせダイエット

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