ハチミツ美容法！『ハチミツで痩せる方法とは？』女性の王道ダイエット

ハチミツ美容法！『ハチミツで痩せる方法とは？』

公開日：2011年05月31日 01時17分

ハチミツでダイエットするコツ！
ハチミツ美容法について
ダイエット中、黒砂糖に匹敵してオススメな糖類は、ハチミツです。

白砂糖かハチミツで悩むのであれば、断然ハチミツを選ぶ方がダイエット中は効果が高いと考えます。
これば、同量の糖類を摂取したと考えたとき、白砂糖の７５％のカロリーしかハチミツにはカロリーがないのです。同じ甘味を取りたいならハチミツを選びましょう！

これこそが、ハチミツで痩せるコツ！！
普段から、料理でも飲み物でも白砂糖を選んでいたのであれば、今日からハチミツに変えてみてはいかがですか？

蜂蜜といえば、女王蜂を育てるローヤルゼリーといわれるものがありますが、このローヤルゼリーもダイエット中の女性にはとてもよい食品です。

キレイに痩せるハチミツ効果
●ダイエット中のストレス解消と疲労回復効果
●食欲を増進させる効果があるが、満腹度がしっかり得られるので痩せる効果が高い
●ダイエット中の肌トラブルも改善される
●造血作用
●免疫力アップ
●内臓のデトックス効果

などなど、さまざまなよい働きをもたらしてくれる蜂蜜をダイエットの一アイテムとして上手く食事に取り入れたりダイエット中の間食などにもちいることで、失敗しないダイエットができると考えます。

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