カーヴィーダンスの基本、気になる難易度について女性の王道ダイエット

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カーヴィーダンスの基本、気になる難易度について

公開日：2011年07月15日 12時32分

基本のカヴィーダンス
今回は気になる難易度についてお話していこうと思います！これからはじめようと考えている方は必見です。

カーヴィーダンスの基本は曲線を描いたような動きや柔軟性が必要とされるのですが、初めはできなくて当然なのです。しかし、できない＝難しいからではなく、普段の動きにない動きがカーヴィーダンスの特徴であるので、当然普段動かさない筋肉や関節といった場所は最初からスムーズに踊ろうと思っても踊れないものなのです。

必要とされることは、まず諦めないこと。
誰でもこのカーヴィーダンスの曲線的な動きはやっていくうちにスムーズにできるようになるものです。すこしずつでも諦めずに続けることがカーヴィーダンスの動きをマスターする近道なのです。

また、カーヴィーダンスの良い点は、どんな不器用な体の持ち主でもやっていくうちに体がスムーズに動くようになり、不器用だとおもっていたものが器用になれるチャンスをつくってくれる運動法なのです。

最初は誰でもできなくて当然！あせらず続けてやってみましょう。

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カテゴリー: 王道ダイエットの運動

タグ: くびれ体操, カービーダンス, カーヴィーダンス, ダンスの動き, ダンスの基本, 不器用, 体操, 利点, 動かし方, 動作, 基本, 腰の動き, 腰回し, 運動, 難しい, 難易度