カーヴィーダンスを上手く踊るコツ！女性の王道ダイエット

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カーヴィーダンスを上手く踊るコツ！

公開日：2011年07月19日 12時43分

カーヴィーダンス
今回はカーヴィーダンスを上手に踊るコツについてご紹介します！！

よくカーヴィーダンスの動きの中で『肩甲骨から動かして』というような表現があると思いますが、上手に踊るだけのポイントはこの肩甲骨が鍵を握っているのです。

痩せる効果をアップさせるにも上手く踊れることが効果も倍増します。

カヴィーダンスを上手く踊るコツ

慣れないうちはどうしても力が入りガチガチになることが多いので、肩をリラックスさせて力を入れないように意識してみましょう。肩の力が抜ければ自然と大きい動きや湾曲を描くようなキレイなカーヴィーダンスを踊れるようになり、楽しくエクササイズが可能になってきます。

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カテゴリー: 王道ダイエットの運動

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