タバコを止めると太るのか？
よくタバコを吸っている人が禁煙した際に体重が５キロ１０キロ増えたという人がいます。これはタバコを吸うという行為の変わりに口寂しいがために飴やガム、、、または何かしらを口にしないと落ち着かないといった症状があるためいつのまにかタバコは止めれたけど変わりに体重が増加してしまったという話。
当然タバコはカロリーがないので、タバコの代わりを飴やガムなどに代用してしまうことで今まで摂らなくてすんでいた余分なカロリーをしらずしらずと摂取してしまうことから太る要因につながるパターンなのです。
しかし、タバコを止めたから太るという話は身体の機能がタバコ生活から開放されれば上がってくるものです。自然に最初は増加気味だった体重も元に戻るのも早いのです。
それよりも、タバコを吸っている生活のほうが機能の低下から痩せにくい体質へとつながる場合もあるので、健康体でキレイを保つためにはぜったいタバコは止めるが一番です。
タバコの値上がりなどからもここ最近では禁煙に挑戦する人が多くなり、そこで悩む体重増加など、、、タバコを止めても太らない方法なども今後当サイトでもご紹介していこうと思います。愛煙家のみなさん！この機会に健康的にキレイを目指すためにタバコの量を減らしてみることからはじめてみてもよいのではないでしょうか？
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