夏場の痩せる断食法！おすすめはプチ断食女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

夏場の痩せる断食法！おすすめはプチ断食

公開日：2011年07月05日 15時28分

夏場の痩せる断食法について
夏の暑いシーズンは食欲が低下したりすることもあり、絶食や断食をしてダイエットする傾向の女性は以外に多いそうですが、夏場だからおすすめしたいのは危なくない断食で痩せるプチ断食！

プチ断食は１日断食や週末だけ断食、、またはまったく食べないダイエットではなく、置き換えドリンクやジュース断食など、最低限の栄養素は体に取り入れながら危なくない方法で痩せるといった方法が基本となります。

当サイトではプチ断食のやり方や断食の基本についてもご紹介しております。また、短期間で痩せたいと考えるならば、安全性を重視したプロの指導の元で断食をおこなったり、断食施設や断食道場といった機関もありますので、自分の目的にあったダイエット法をリサーチしてみることからはじめてみてはいかがですか？

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カテゴリー: 断食・ファスティング

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