緑茶ダイエットとは？女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

緑茶ダイエットとは？

公開日：2011年07月13日 13時58分

緑茶ダイエット法
緑茶をダイエットに用いるダイエット法を一般的に『緑茶ダイエット』といいます。緑茶成分であるカテキンにはダイエット効果や生活習慣病の改善アイテムとして緑茶を１日に２リットルまでなら体に害のない効果的な飲料としておすすめしたいダイエット法の一つです。

また、緑茶以外でも当然ダイエット効果の高いお茶はたくさんあるので、この手のダイエットのコツは自分好みの中国茶や緑茶など一般にタンニン（カテキン）、カフェイン、ビタミンＣ・Ｅ、フラボノイドなどの成分を含むようなお茶類をチョイスしダイエットのお助けアイテムとして飲むことは非常におすすめです。

お茶でダイエットする簡単方法や痩せるお茶などダイエットに効果的なお茶類についても当サイトで詳しくご紹介中です！

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カテゴリー: ○○ダイエットの評価

タグ: お茶, お茶ダイエット, やり方, カテキン, カフェイン, ダイエットのコツ, ダイエット効果, ダイエット法, 中国茶, 方法, 痩せるお茶, 痩せるコツ, 痩せる効果, 痩せる飲み物, 緑茶, 緑茶ダイエット, 飲み方