痩せる炭酸水の飲み方のコツ女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

痩せる炭酸水の飲み方のコツ

公開日：2011年08月06日 03時05分

痩せる炭酸水の飲み方のコツ

ダイエットの効果を高める炭酸水の適温は冷蔵庫で冷やした場合６℃、常温で１３℃がよいでしょう。
飲み方は１回の飲む分量をコップ１杯(１５０ｍｌ～２００ｍｌ)

あまり飲みすぎてもよくありません。こまめに飲むことがよい飲み方になるので、ポイントはコップ１杯！１回の食事につき１コップ１杯を目安にまずは飲み始めてみましょう。

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カテゴリー: 炭酸水ダイエット

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