痩せる炭酸水ダイエット法、効果的な飲み方とは？女性の王道ダイエット

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痩せる炭酸水ダイエット法、効果的な飲み方とは？

公開日：2011年08月30日 23時52分

痩せる炭酸水の飲み方について

今回は痩せる炭酸水の効果的な飲み方についてご紹介していきます。

ポイントは炭酸水の適温！！実は知っているようで知られていない知識でもあるので、ぜひ温度を効果的な温度に合わせて飲んでください。

ダイエット効果が得られる適温は１３度(常温)飲みにくい場合であれば冷蔵庫で冷やした６度の炭酸水でもＯＫです。この温度を守って食事中にコップ１杯食前から食中にかけて飲むのが一番ベストな飲み方だといわれています。

今日から実践してみましょう。

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カテゴリー: 炭酸水ダイエット

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