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痩せる炭酸水ダイエット法、効果的な飲み方とは? 

公開日:2011年08月30日 23時52分

痩せる炭酸水の飲み方について

今回は痩せる炭酸水の効果的な飲み方についてご紹介していきます。

ポイントは炭酸水の適温!!実は知っているようで知られていない知識でもあるので、ぜひ温度を効果的な温度に合わせて飲んでください。

ダイエット効果が得られる適温は13度(常温)飲みにくい場合であれば冷蔵庫で冷やした6度の炭酸水でもOKです。この温度を守って食事中にコップ1杯食前から食中にかけて飲むのが一番ベストな飲み方だといわれています。

今日から実践してみましょう。

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カテゴリー: 炭酸水ダイエット

タグ: きまり, やり方, コップ, ダイエット方法, ダイエット法, 冷蔵, 効果的, 基本, 常温, 温度, 炭酸, 炭酸水, 炭酸水ダイエット, 痩せる飲み方, 規則, 適温, 量, 食中, 食事中, 食前, 飲み方, 飲むコツ

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