食欲を抑制させるダイエットテクニック
今回はグレープフルーツでダイエットする簡単方法についてご紹介していきましょう。
グレープフルーツダイエット効果
- グレープフルーツの香りというのはお腹いっぱいになる香りの一種。グレープフルーツの香りをかぐだけで空腹だったはずなのになぜかお腹がいっぱいになれた感覚に香りをかぐだけで錯覚をおこしてしまうほど不思議な効果があると昔から言われています。
これは、グレープフルーツの香りは人間が鼻から香ることで脳神経に刺激がいきわたり、満腹中枢神経を同時に刺激することにより香りの効果で満腹になれてしまうということなのです。
このグレープフルーツの香りを用いてダイエットするテクニックはさまざまあり、女性であれば、持ち歩くハンカチにグレープフルーツのアロマを１滴含ませておくだけで、気分すっきり、お腹がすいたと思ったときに香りをかげばその香りだけで満足できてしまったり、部屋のアロマをグレープフルーツに代えてみれば自宅でダイエットも十分可能になってしまうわけですね。
当サイトでは香りの効果でダイエットする方法や痩せるアロマ、女性におすすめする香りの紹介も行っております。
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