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1週間で2キロ痩せる方法 

公開日:2011年10月05日 00時55分

1週間でマイナス2キロダイエット

当サイトでは短期間で痩せるダイエット法などもご紹介しておりますが、たった1週間でマイナス2キロの減量というのは体重を落とすという点だけで考えれば誰にでも十分可能でありうる数字とかんがえてもよいのではないでしょうか。よく、プロのアスリート選手などはトレーニングしながら筋力を低下させずに減量を短期のうちで行わなければいけない場合も少なくないですよね。体重だけを落とすのなら、正しい断食を1週間トライすることでも効果は十分得られます。また、まったくの絶食でなくてもプチ断食や食事の改善等でも1週間で摂取カロリーを極力落とせることが可能であれば、当然体重は減ります。

また大量の汗がかけるスポーツをすることによって体重が一時期的減るということは当然可能ですが、どれにおいても短期間における体重を減少させる方法と考えてください。

決して無理をするダイエットをオススメしているわけではありませんので間違ったダイエットはお控えください。正しくダイエットするための痩せる食事のコツや断食法、キレイになるための運動法。気になる知りたい情報をいち早く正確に今後もお届けできるよう日々更新していきますので、お楽しみに!

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カテゴリー: ダイエットのための食事, 断食・ファスティング

タグ: すぐ痩せる, ダイエット法, プチ断食, マイナス2キロ, 人気ダイエット, 断食方法, 断食法, 流行ダイエット, 痩せる方法, 痩せる食事, 短期, 短期間ダイエット, 絶食, 1週間ダイエット, 7日間

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