メタボリックシンドロームの原因について女性の王道ダイエット

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メタボリックシンドロームの原因について

公開日：2011年11月10日 14時02分

メタボ(メタボリックシンドローム)の原因

メタボリックシンドロームの原因は体重に対する体脂肪の割合が一定量を超え、脂肪じたいが内臓にたまることが原因とされています。いわゆる肥満というのは私達が特別な運動もせずに食事も好きな物を好きなだけ食べたり生活習慣が間違っているときに体重が増え始めたなあと感じる場合には体脂肪が増えたという危険信号だということなのです。ダイエットを考える場合まず、自分の体脂肪について体脂肪計を使用してしっかり正確に測ることから始めてみること。自分の体脂肪率を知ることはダイエットを始めるにあたっても重要なことなのです。

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