- セロリや葉もの野菜
- りんごとバナナ
- 豆乳
ジューサーいらずで簡単な方法です。
セロリや葉っぱがついているいわゆる葉物野菜をすりおろし、飲みやすくするために果物類(りんごとバナナ)をすりおろしたものを一緒に豆乳に入れ込むだけです。目分量で自分好みにアレンジが可能なので是非おためしください。
セロリなどの野菜類と果物を一緒にジュースとしていただく方法は美容のほか、ダイエット効果が非常にたかいといわれているので、忙しい朝食などに飲むことが一番よいでしょう。当サイトでは痩せるジュースの紹介や美容とダイエットのために効果が高い食事法などもご紹介中です。
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